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Ebook Emagreça sem fome: Controle a gula, reprograme as células de gordura e perca peso de forma definitiva by David Ludwig read! Book Title: Emagreça sem fome: Controle a gula, reprograme as células de gordura e perca peso de forma definitiva
The author of the book: David Ludwig
Format files: PDF
The size of the: 27.60 MB
City - Country: No data
Loaded: 2306 times
Reader ratings: 5.8
Edition: Zahar
Date of issue: November 10th 2016
ISBN: No data
ISBN 13: No data
Language: English

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Best-seller do New York Times

Dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona

Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras.

Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempenham papel fundamental na definição de quanto peso se perde e quanto se ganha. Dividido em 3 fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer.

O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior.

Dr. David Ludwig é endocrinologista, doutor em medicina, pesquisador e professor da Harvard Medical School e da Harvard School of Public Health. Dirige também o Centro de Prevenção de Obesidade New Balance Foundation, do Hospital Infantil de Boston.

"Emagreça sem fome é um livro poderoso que esmiúça todos os mitos sobre a perda de peso e explica, pela primeira vez, como as pessoas engordam e por que estamos sempre com fome." MARK HYMAN, autor de The Blood Sugar Solution, nº 1 nos mais vendidos do New York Times

"Em Emagreça sem fome, David Ludwig explica, em linguagem clara e acessível, por que estamos tão gordos e o que podemos fazer para reverter a obesidade epidêmica. Imperdível!" ARTHUR AGASTON, doutor em medicina, autor de A dieta de South Beach, best-seller mundial.

"Ludwig combina ciência de ponta e experimentos clínicos e desenvolve um padrão alimentar factível que qualquer um pode seguir." JANET KING, PhD, diretora-executiva do Instituto de Pesquisa do Hospital Infantil de Oakland.


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Reviews of the Emagreça sem fome: Controle a gula, reprograme as células de gordura e perca peso de forma definitiva


CONNOR

He does not stop applaud author and his works.

KAI

Why do you need to write a phone?

MADDISON

A cozy book that teaches small things, happiness, in detail!

CHARLIE

The book is very deep! Tip for Reading.

FLORENCE

After reading this book, Your life will change!




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